피부에 좋은 차 5가지
많은분들 요즘은 젊은분들 뿐만아니라 나이가 지긋하신 어른분들께서도 피부에 관심이 정말 많이 있지 않나요? 오늘은 그런분들을 위해서 피부에 좋은 차를 소개드리고 싶어요. 차는 평소 꾸준히 드신다면 다양한 효과를 만나보실 수 있기도 한데요, 특히나 오늘은 그 중 피부에는 어떤 차들이 좋은지 소개를 드려보도록 하겠습니다. 피부에 효과를 받고싶은분들은 한번 확인해보도록 하세요.
첫번째로 피부에 좋은 차는 바로 둥글레차 입니다. 고소하면서도 맛있는 이 둥글레차는 우리 피부에 굉장히 좋은 차 종류 중 하나가 됩니다. 둥글레차의 경우 활성산소를 제거해주는 효과가 있기에 피부의 노화를 예방해주며 또한 눈 밑의 다크써클 그리고 기미를 예방해주는 효과가 있어요, 게다가 숙면을 유도해주어서 수면시 피부의 재생력을 향상시킬 수 있다 합니다.
다음은 녹차인데요. 녹차는 우리 주변에서 가장 쉽게 찾아볼 수 있는 차 중 하나가 됩니다. 또한 다이어트에 좋다고 입소문이 나있는데요. 또한 피부미용에도 좋은 효과를 받을 수 있습니다. 녹차엔 피부에 좋은 비타민C성분이 레몬보다 5~6배 가량이나 더 함유 되어 있어, 아름다운 피부를 가꿀 수 있게끔 도와준다고 하네요.
다음은 로즈힙차가 되겠습니다, 조금은 생소할 수 있기도 합니다, 하지만 이 로즈힙티는 청정지역에서만 자라나는 야생의 장미를 열매로써 만들어진 차로써 레몬의 약 20배가량의 비타민C가 포함되어 있다고 합니다. 그래서 피부에는 굉장히 좋은 효과를 발휘한다고 알려져 있습니다.
그리고 다음으로는 매실차가 되겠습니다. 매실차엔 유기산과 칼슘 등의 각종 무기질이 매우 풍부한데요, 그래서 피부에는 굉장히 좋은 차로 알려져 있습니다. 특히나 매실이 피부에 좋은 이유는 바로 살균작용과 해독작용을 함께 해주어서 꾸준히 섭취하는 경우에는 염증성 여드름을 치료할 수 있고 또한 예방하는데에 있어 많은 도움이 된다고 합니다.
마지막으로 소개드릴 차는 바로 박하차가 되겠습니다. 박하차는 수렴작용을 촉진해주어서 모공이 넓어지거나 또는 탄력이 떨어진 피부를 개선해주는 효과가 있어요, 여드름 피부의 경우에도 좋아서 여드름 치료에도 많은 도움이 된다죠? 또한 스트레스로 인해서 나빠지는 피부에도 효과가 매우 뛰어나다고 합니다.
이처럼 이번시간을 통해서 피부에 좋은 차 5가지를 안내드려보았습니다. 이 중 본인이 원하는 그리고 본인 입에 맞는 차를 선택해 드시면 참 좋겠습니다, 이상 오늘은 여기까지 소개를 마무리하도록 할께요 ~
