클로렐라 효능 모두보기

클로렐라는 요즘 티비에도 많이 나와 보셨을텐데요. 건강보조식품으로 각곽 받는 클로렐라는 엽록소가 풍부하고 각종 영양소의 소화흡수율을 높이는 기능으로 건강식품과 유제품 등으로 개발되고 있다고 해요. 오늘은 이 클로렐라 효능에 대해서 알아보도록 할게요.

먼저 클로렐라는 면역력 증진에 좋은 효과가 있는데요. 사이토카인과 NK세포의 활성화를 시켜주는 역할이 뛰어나 면역력 증진에 많은 도움이 된다고 해요. 평소 감기나 잔병치레가 많으신분들께 좋은 효과가 있을거 같아요.

육류나 기름진 식생활로 인하여 산성화되는 몸을 알카리성으로 맞춰주는 효능이 있는 클로렐라는, 약알카리성 성분에 고단백 필수 아미노산 식품입니다. 이렇게 체질개선에 많은 효과가 있어 각종 성인병 예방에도 도움이 된다고 합니다.

다음은 콜레스테롤 감소 효과인데요. 몸에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 되면 각종 성인병을 발병할 수 있는데요. 이런 안좋은 콜레스테롤을 감소시켜 혈관을 깨끗하게 해주고, 각종 성인병과 심혈관질환 예방에 도움이 되는 클로렐라 효능이 있습니다.

또한 아토피가 있으신 분들께도 클로렐라는 좋아요. 클로렐라를 꾸준히 섭취하면 면역계 이상으로 생겨나는 항체 이상을 진정 시켜주는 효과가 있어 아토피 개선에 많은 도움을 준다고 합니다.

클로렐라에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 골다공증 예방에도 좋습니다. 칼슘이 많이 들어있는 우유나 멸치 등과 함께 같이 섭취하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요. 성장기인 어린이들과 뼈가 약하신 어른들께 좋을거 같습니다.

식물성 식품인 클로렐라는 식이섬유소가 많아 장운동을 도와주고, 변비개선에 좋습니다. 콜레스테롤을 낮추어 주는 효과 덕분에 비만을 예방하는 효과가 있어 다이어트에도 좋다고 합니다.

이렇게 클로렐라 효능을 알아보았는데요. 클로렐라를 과도하게 섭취하면 소화불량이 나타날 수 있고, 복통 및 설사, 구토 등의 증상이 일어날 수 있다고 해요. 또한 맞지 않는 분들은 알레르기나 피부발진, 가슴 통증 등이 나타날 수 있다고 하니 꼭 주의해서 드시길 바랄게요.

카카오톡 대화내용 옮기기 안내

카카오톡을 이용하다 특정 한사람과의 대화내용을

PC나 휴대폰에 저장하는 경우들이 있는데요.

카카오톡 대화내용 옮기기 방법에 대해 안내해드릴게요.

오늘의 안내는 카카오톡 pc버젼으로 설명해드리겠습니다.

모바일에서 하는법은 기기 종류에 따라 조금씩 다를수도 있습니다.

하지만 크게 다르지는 않고 비슷하니

어려움을 겪으시진 않을거 같아요~

그럼 pc버전으로 대화내용을 옮겨보도록 하겠습니다.

먼저 pc버전 카카오톡을 실행해주세요.

카카오톡에 들어오셔서 한사람과의 대화창에 들어가셔서

상단 우측에 있는 메뉴를 하시면 대화 내보내기가 있습니다.

내보내기를 하시면 텍스트 파일로 컴퓨터에 저장이 되는데요.

저장하시는곳을 선택하여 저장하시면 됩니다.

저장된 파일을 열어보시면 메모장으로

날짜와 함께 대화내용이 나오는걸 확인하실 수 있습니다.

스마트폰으로도 같은 경로로 대화내용을 내보내기 하시면

이메일로 보낼 수 있는 경로가 나오는데요.

이메일로 대화를 내보내시면 이메일에 파일이 온 걸

확인하실 수 있습니다.

카카오톡 대화내용 옮기기 방법에 대해 알아보았는데요.

메일이 스마트폰과 연동이 되어있다면

스마트폰에서도 쉽게 대화내용을 확인하실 수 있습니다.

카카오스토리 계정 탈퇴 간단

날씨가 이제 정말 여름을 향해 가고있는거 같아요.

어제는 집에서 쉬며 핸드폰에 필요없는 어플과 파일들을 정리했는데요

그 중에서도 설치만 하고 사용하지 않은 카카오스로리를 제거하였습니다.

예전에 설치하여 자주 사용하다가 어느샌가 일도 바빠지며

핸드폰을 잘 안만지게 되다보니 자연스럽게 사용을 못하였는데요.

카카오스토리 말고도 사용하는 비슷한것들이 있어

카카오스토리 계정 탈퇴를 하고 지웠습니다.

카카오스토리는 페이스북과 달리

탈퇴방법이 어렵지않고 간단합니다.

핸드폰에서 카카오스토리를 들어가셔서

상단 우측에 있는 더보기를 하세요.

더보기에 프로필과 공지사항, 설정 등이 있습니다.

설정을 하여 탈퇴를 진행해볼게요.

설정을 들어오시면 이모티콘 설정과 사진저장 설정 등,

여러가지 설정들이 있습니다.

설정들 중 맨 아래에 보시면 로그아웃 밑에 서비스탈퇴가 보이실거에요.

서비스탈퇴를 하여 카카오스토리를 탈퇴하시면 됩니다.

마지막으로 비밀번호를 입력하라는 창이 나올텐데요.

비밀번호를 입력하고 완료를 눌러주시면 됩니다.

카카오스토리 계정 탈퇴를 하게 되면 그동안 했던 활동기록이

전부 사라지게 됩니다.

24시간 뒤에 다시 가입이 가능하다고 합니다.

이렇게 사용안하는 어플들이나 파일들을 정리하여

스마트폰을 조금 더 깔끔하게 사용하는거도 괜찮은거 같아요.

팥 효능 [BEST]

팥죽이라던지 팥이 들어가는 음식을 저는 굉장히 좋아합니다. 아무래도 일부 음식에 첨가해 함께먹으면 맛도좋고 건강에도 참 좋기 때문인데요, 오늘은 그래서 팥을 먹게되면 우리몸에 어떤 변화가 오는지 그 효능에대해 살펴볼까 싶어요. 아무래도 많은분들 팥 효능 그리고 본인이 자주 드시는 음식에대해 효과를 알아두면 훨씬 도움이 많이 되기 때문입니다.

팥은 독이 없으며 또한 따스한 성질을 지니고 있는데요, 적소두라 불리기도 한다죠? 주성분으로는 당 그리고 단백질로 이루어져서 그 외에도 지방, 섬유질, 비타민B1 등의 각 영양성분들이 풍부해 성인병을 예방하면서 또한 와화함에도 많은 도움이 되겠습니다.

특히 팥은 신장의 기능을 강화해주는 효과가 매우 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그래서 지금부터 이 팥 효능에대해 간단히 설명드리도록 할테니 혹시 궁금했던분들은 참고를 해두는것이 좋겠습니다.

팥은 피로회복에도 매우 좋다고 알려져 있습니다. 체내에 비타민B1이 부족한 경우에는 당질대사가 원활히 이루어지지 않기 때문에 쉽게 피로물질이 쌓여 이를 예방함에 있어 팥을 드시면 피로회복은 당연 그리고 각종 각기병에도움을 받아보실 수 있어요.

그리고 또한 다량의 철분과 비타민B1의 성분으로 인해서 혈액을 보충함에 있어 매우 뛰어나다고 합니다. 그로인해 빈혈을 예방함에 매우 뛰어나고 혈액순환을 원활히 해주어서 비만 그리고 만성 신장염으로부터 고생하는분들에게 많은 영향을 끼친다고 합니다.

또 다이어트에도 영향을 끼치는데요, 다이어트를 계획중이라면 한번쯤 들어보셨을법한데요, 바로 팥물 다이어트 아십니까? 이 팥을 삶은 물 또는 팥가루를 섭취하게되면 각종 장기능을 강화해주어 장운동을 원활히 해주기에 변비해소와 숙변제거 그리고 다이어트에도 매우 뛰어난 효과를 보인다 합니다.

이렇게 이번시간을 통해서 팥 효능에대해 소개드리는 시간을 가져봤어요. 많은분들께서 궁금해하고 또한 도움이 될 수 있도록 자세히 안내드려봤네요, 오늘은 여기까지 내용을 모두 마무리하도록 하겠습니다.

토지대장 무료열람 방법 알아보기

집을 구매하는 경우 또는 각종 건물, 상가 등 부동산의 소유에 대해서는 이 토지대장을 이용해보는것이 좋은데요, 사실 그렇지 않는경우에는 사기건수가 매년 증가한다고 하죠? 알고는 있지만 귀찮으니까 또는 에이 내가 설마? 그렇게 느끼고 지나가버리는 경우가 참 많아요. 오늘은 지금부터해서 토지대장 무료열람 방법을 안내드리도록 할테니 따라해보도록 하세요.

이 정보는 정부민원포털 민원24 홈페이지를 통하면 쉽게 받아보실 수 있겠습니다. 포털사이트에서 검색하면 손쉽게 알아보실 수 있는데요, 그렇다면 토지대장 무료열람 방법 소개드리도록 할께요.

홈페이지를 방문하게되면 가장 먼저 이렇게 자주찾는 민원을 보실 수 있겠습니다. 자주찾는 민원을 보게되면 여러가지가 있는데요, 이들 중 두번째줄을 보게되면 토지(임야)대장 열람등본발급신청을 보실 수 있는데 이를 선택해주도록 하세요.

민원24에서 이용하는 모든 업무에 대해서는 로그인을 통해주셔야 되겠습니다. 아이디 또는 공인인증서를 통해 본인인증을 하신다음이용이 가능하겠습니다.

로그인을 했다면 이런 메뉴들을 보실 수 있겠습니다. 이 중 본인이 필요한 정보를 선택하시면 되겠죠? 저는 토지(임야)대장열람을 선택해보도록 할께요.

그럼 이처럼 신청서를 작성해주시면 되겠습니다, 대장구분, 소재지 등을 입력한다음 아래 민원신청하기 버튼 하시면 되겠습니다. 이상 오늘은 여기까지 토지대장 무료열람방법 소개드려보았네요, 이상 여기까지 마무리하도록 할께요.